Psychotherapie
Blickwinkel | Wege | Lösungen
Warum Psychotherapie?
In schwierigen und herausfordernden Phasen, Krisen oder bei lang vorhandenen seelischen Problemen, erscheint es oft unmöglich das Leben zufriedenstellend zu gestalten.
Sie fühlen sich von Ihren Gedanken, Gefühlen oder den täglichen Aufgaben überwältigt und wissen sich alleine oder mit Unterstützung des sozialen Umfeldes nicht mehr zu helfen, dann macht es Sinn, psychotherapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Psychotherapie ist ein individueller Weg, seelisches Ungleichgewicht wieder in Balance zu bringen.
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Psychotherapie kann auch bedeuten, besser in Kontakt mit sich selbst zu kommen – sich selbst neu zu erfahren oder die eigene Persönlichkeit zu entwickeln.
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Gespräche und Themen können auch vom therapeutischen Rahmen gelöst werden, und als Supervision oder systemisches Coaching mit einem lösungsorientierten Fokus betrachtet werden.
Psychotherapie
Coaching
Supervision
Selbsterfahrung
Mein Ansatz und
meine Philosophie
In der psychotherapeutischen Begleitung, arbeite ich gemäß des Personzentrierten Ansatzes. Hierbei gehen wir davon aus, dass jeder Mensch die Kräfte
zum persönlichen Wachstum bereits
in sich trägt.
Der Gründervater dieses Ansatzes, Carl R.Rogers (1902 – 1987) hat in seiner lebenslangen Praxis herausgefunden sowie in zahlreichen Studien belegt, dass es – jenseits aller therapeutischer Techniken – die therapeutische Beziehung ist, die diese Kräfte mobilisiert. Eine Beziehung, die getragen ist von feinfühligem Verständnis, bedingungsloser Wertschätzung und Echtheit. Dadurch kann es möglich werden die eigenen Gefühle, Verhaltensweisen ebenso die eigene Geschichte besser zu verstehen – folglich erleben Klient:innen eine neue Form der Akzeptanz ihrer Person (ihrer Selbst). Neue Blickwinkel eröffnen sich
und es wird leichter, Problemlösungen zu entwickeln.
Eine Idee von Verbesserung ...
Jugend- und Erwachsenen-ADHS – (Aufmerksamkeitsdefizit-/
Hyperaktivitätsstörung)
Abhängigkeit | Sucht
Burnout | Depression
Männerthemen
Angst | Panik
Unruhe | Zwänge
Beruf | Ansprüche | Leistung
Psychosomatik | Körpergefühl
Selbstwert | Selbstvertrauen
Partnerschaft | Beziehung
Psychotherapie ist nicht nur eine Form der Behandlung, die eine Symptomverbesserung herbeiführen kann, sondern allgemein zu einem verbesserten Wohlbefinden führt. Der ganzheitliche Aspekt von Körper, Geist und Seele im therapeutischen Prozess bewirkt in vielen Fällen eine Zunahme von Zuversicht, Selbstwert und Vertrauen
in die eigene Kraft sowie einer Abnahme von Aussichtslosigkeit.
Das seltsame Paradoxon ist, dass, wenn ich mich so akzeptiere wie ich bin, ich die Möglichkeit erlange,
mich zu verändern.
Carl Rogers
Über mich
Gleichgültig mit welchen Themen Sie zu mir kommen, mein grundlegend tiefstes Anliegen ist es, Sie als Menschen bedingungslos wertzuschätzen, Ihre Geschichte zu verstehen und Sie als Person anzuerkennen, genau so wie Sie sind.
Viele Jahre der Praxis von Achtsamkeit, Meditation und der Entwicklung von Mitgefühl, legten den Grundstein für diese Haltung, welche gleichermaßen die essentielle Basis im personzentrierten Ansatz darstellt.
Vielleicht stellen Sie sich diese Fragen ...
Wie lange dauert eine Psychotherapie?
Der therapeutische Prozess
ist so individuell wie Ihr Grund in Therapie zu kommen, daher ist auch die Dauer alleine davon abhängig wieviel Zeit Sie brauchen oder sich nehmen möchten.
Das Erstgespräch
Das Erstgespräch bietet die Gelegenheit einander
kennenzulernen und gibt
Ihnen einen Einblick in meine Arbeitsweise. Wir besprechen Ihre Themen, Wünsche und Ziele um festzustellen, ob wir zusammen arbeiten möchten.
Kosten und Dauer
Psychotherapie
50 min | € 80
Paar-Psychotherapie
90 min | € 145
Systemisches Coaching
90 min | € 145
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Online Einheiten via Zoom/Telefon sind gerne möglich.
Absage- und Zahlungsregelungen
Wenn Sie eine Stunde nicht in Anspruch nehmen können, bitte ich Sie mir spätestens
48 Std. vorher abzusagen.
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Wer erfährt von unseren Gesprächen?
Ihre Gespräche mit mir unterliegen laut Psychotherapiegesetz §15
der Verschwiegenheit.
Die Inhalte unserer Gespräche werden demnach niemals weitergegeben.
"in Ausbildung unter Supervision"
Der Zusatz besagt, dass ich mich im letzten Abschnitt meiner Ausbildung befinde. Meine Arbeit wird mittels Supervision begleitet - das bedeutet einen Mehrwert für unsere Gespräche.
Die Praxis
Hell und gut gelegen, finden Sie in meinen Praxisräumlichkeiten einen Ort zum Wohlfühlen, einen Ort, an dem Sie Ihre Anliegen zum Ausdruck bringen können ... hier hat alles Platz.
Kontaktieren Sie mich
Sie sind entschlossen, den ersten Schritt zu gehen?
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Melden Sie sich bei mir per Telefon oder schreiben Sie mir eine E-Mail:
+ 43 677 64 33 19 37